Ronnie Coleman es una leyenda del culturismo y ocho veces ganador de Mister Olympia. Ganó el título consecutivamente de 1998 a 2005. Su lugar favorito, lógicamente, era el gimnasio... Incluso después ...

Siempre me ha costado ir al gimnasio. En primer lugar, porque no me gustaba entrenar con máquinas y solamente acudía a las clases programadas, por lo que tenía horarios muy concretos y limitados. Y, ...

Al borde de la frontera de las seis décadas, recapitulo. Los 59 han tenido muchas cosas buenas, pero también algunas que, ejem, mejor olvidar. En el apartado de salud, por ejemplo. En noviembre, dos ...

Dicen que el gimnasio es un lugar para fortalecer el cuerpo y estar saludable, aunque para muchos también ha sido el sitio donde encontraron a su pareja. Entre repeticiones, sudor y una que otra ...

Aunque llevo haciendo ejercicio desde los 23 años, nunca he entrenado la fuerza. Solía correr en Albania, donde nací y crecí, y empecé a montar en bicicleta poco después de mudarme al Reino Unido en ...

Llevo haciendo deporte mucho tiempo, generalmente pilates, que combinaba con ejercicios de cardio y fuerza, e incluso he llegado a crear mi pequeño mini gimnasio en casa. Sin embargo, echaba en falta ...

Nunca he sido una desconocida para el gimnasio, pero no fue hasta 2019 que me volví constante con mi entrenamiento. Suena a cliché, pero ese viaje realmente comenzó después de una ruptura. No se ...

Yo también quería creer esta mitología. Después de días –semanas, incluso meses– sumido en una vorágine de contenido sobre la Legasaurus, tenía que cerciorarme. ¿Cuánto del amor que se le profesa en ...

En mi gimnasio son más los hombres que entrenan con pantalón corto que los que entrenamos -me incluyo- con pantalón largo. Yo soy del grupo de las piernas cubiertas porque hace frío y el paseo desde ...